تتراوح السعرات الحرارية للكيك بشكل كبير، فتبدأ من حوالي 274 سعرة حرارية لكيكة بلوبري مع الليمون، وتصل إلى 600-800 سعرة حرارية لشريحة من كعكة فادج الشوكولاتة ذات الطبقات المتعددة أو مع كريمة الجبن، ويتراوح خليط الكيك الجاف بين 200 إلى 400 سعرة حرارية لكل 100 جرام حشوات مختلفة

الحليب ومنتجات الألبان

البيض

المكسرات

تتراوح السعرات الحرارية للكيك بشكل كبير، فتبدأ من حوالي 274 سعرة حرارية لكيكة بلوبري مع الليمون، وتصل إلى 600-800 سعرة حرارية لشريحة من كعكة فادج الشوكولاتة ذات الطبقات المتعددة أو مع كريمة الجبن، ويتراوح خليط الكيك الجاف بين 200 إلى 400 سعرة حرارية لكل 100 جرام حشوات مختلفه

الحليب ومنتجات الألبان

البيض

المكسرات

تتراوح السعرات الحرارية للكيك بشكل كبير، فتبدأ من حوالي 274 سعرة حرارية لكيكة بلوبري مع الليمون، وتصل إلى 600-800 سعرة حرارية لشريحة من كعكة فادج الشوكولاتة ذات الطبقات المتعددة أو مع كريمة الجبن، ويتراوح خليط الكيك الجاف بين 200 إلى 400 سعرة حرارية لكل 100 جرام حشوات مختلفه

الحليب ومنتجات الألبان

البيض

المكسرات

تتراوح السعرات الحرارية للكيك بشكل كبير، فتبدأ من حوالي 274 سعرة حرارية لكيكة بلوبري مع الليمون، وتصل إلى 600-800 سعرة حرارية لشريحة من كعكة فادج الشوكولاتة ذات الطبقات المتعددة أو مع كريمة الجبن، ويتراوح خليط الكيك الجاف بين 200 إلى 400 سعرة حرارية لكل 100 جرام حشوات مختلفه

الحليب ومنتجات الألبان

البيض

المكسرات

تتراوح السعرات الحرارية لكيك الفواكه بين 150 إلى 450 سعرة حرارية تقريباً لكل شريحة، وتختلف القيمة بشكل كبير حسب مكونات الكيك وكمية الفواكه المضافة، إضافة اللوز أو الكريمة يزيد السعرات

الحليب ومنتجات الألبان

البيض

المكسرات

تتراوح السعرات الحرارية لكيك الفواكه بين 150 إلى 450 سعرة حرارية تقريباً لكل شريحة، وتختلف القيمة بشكل كبير حسب مكونات الكيك وكمية الفواكه المضافة، إضافة اللوز أو الكريمة يزيد السعرات

الحليب ومنتجات الألبان

البيض

المكسرات

تحتوي وجبة أم علي الواحدة، اعتمادًا على حجمها والمكونات المستخدمة، على ما بين 300 إلى 700 سعرة حرارية تقريبًا، مع وجود 400-600 سعرة حرارية في الوصفات التقليدية. يمكن أن تتراوح السعرات الحرارية بشكل كبير، لذا قد تحتوي وجبة صغيرة منها على 300 سعرة حرارية، بينما تصل إلى 600 سعرة أو أكثر في أطباق أكبر أو مع مكونات غنية.

الحليب ومنتجات الألبان

المكسرات

يختلف السعرات الحرارية في كيك كت كات حسب الحجم والنوع وقد تتراوح من394 سعرة حرارية، الى 448 سعرة حرارية

الحليب ومنتجات الألبان

يختلف السعرات الحرارية في كيك كت كات حسب الحجم والنوع وقد تتراوح من394 سعرة حرارية، الى 448 سعرة حرارية